E vamos de previsão do tempo e orientações importantes!
A saber, diante da previsão de frio intenso para a Região Sul do país, sobretudo no Rio Grande do Sul, o Ministério da Saúde publicou nesta terça-feira (2), um alerta para as consequências da queda de temperaturas.
“A hipotermia e as doenças respiratórias se tornam uma grande ameaça à saúde da população”, alerta a pasta.
Previsão do tempo: temperaturas chegam a 0 grau
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros na região devem oscilar entre 0 grau Celsius (ºC) e 5° C durante as madrugadas e vão se estender assim pelos próximos dias.
Ainda mais, o ministério reforçou que a disseminação de vírus causadores de infecções como gripe, resfriados e mesmo a covid-19 é facilitada pelo clima frio, que leva as pessoas a ficarem mais tempo em ambientes fechados e mal ventilados.
“Manter a vacinação em dia, especialmente contra gripe e pneumonia, é importante para reduzir o risco de complicações respiratórias. Práticas simples como lavar as mãos com frequência e evitar tocar o rosto também ajudam a prevenir infecções”, recomenda a pasta em comunicado com as orientações para a nova previsão do tempo.
Cuidados
Diante das condições descritas na previsão do tempo, o ministério alerta que o inverno rigoroso traz consigo um inimigo “silencioso e potencialmente letal”, a hipotermia.
A condição, caracterizada pela redução da temperatura corporal abaixo dos 35° C, pode ocorrer rapidamente em condições de frio intenso, sobretudo quando acompanhadas de ventos fortes e umidade elevada. Os sintomas incluem palidez, tremores intensos e extremidades geladas.
Assim, seguem alguns cuidados e orientações a serem tomados, segundo a pasta, diante do frio intenso:
- Hidrate-se bem: Embora menos perceptível no frio, a desidratação ainda pode ocorrer durante o período de baixas temperaturas. É aconselhável beber bastante água e evitar bebidas alcoólicas, que podem aumentar a perda de calor corporal;
- Agasalhe-se: Para reter o calor corporal, é recomendável se vestir em camadas para se proteger das baixas temperaturas. Use roupas térmicas, casacos, luvas, gorros e cachecóis para resguardar as extremidades, que perdem calor mais rapidamente;
- Cuidados com a pele: O forte frio pode causar ressecamento da pele. É recomendável utilizar hidratantes para evitar rachaduras e irritações;
- Cuidados com aquecedores: Ao utilizar esse tipo de equipamento, certifique-se de que estejam em boas condições e mantenha uma ventilação adequada para evitar intoxicação por monóxido de carbono;
- Proteção dos pés e extremidades: Use calçados impermeáveis e meias de lã para manter os pés secos e quentes, prevenindo frieiras e hipotermia;
- Faça atividades físicas em casa: Se possível, faça exercícios leves em casa para manter a circulação e a temperatura corporal;
- Evite sair de casa sem necessidade: Limite as atividades ao ar livre durante os períodos mais frios, especialmente para grupos mais vulneráveis.
Atenção! Caso a temperatura corporal não aumente, a orientação é buscar ajuda médica imediatamente.
Com informações da Agência Brasil e do Ministério da Saúde
